pausas activas dibujos Cosas que debe saber antes de comprar
Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, torcer el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.Las pausas activas en el lugar de trabajo son una aparejo eficaz para mejorar la Lozanía, el bienestar y la abundancia